💻 Trouver le rythme de sieste qui respecte les besoins de bébé

💻 Trouver le rythme de sieste qui respecte les besoins de bébé

Votre bébé a du mal à trouver son rythme de sommeil ? Vous en ressentez les conséquences chaque jour ?

Les réveils nocturnes fréquents, les endormissements compliqués, les siestes irrégulières, courtes peuvent épuiser toute la famille.
Vous méritez des journées plus structurées et des nuits reposantes.

Imaginez si...

Votre bébé pouvait enfin dormir paisiblement,
Avec un rythme qui correspond à ses besoins naturels
Et qui convient à votre quotidien.

Et si c'était possible ?

Et bien oui, il est tout à fait possible de trouver le bon rythme de sommeil pour votre bébé, sans stress ni pleurs.

Alice et moi avons conçu cet atelier pour vous aider à comprendre les besoins spécifiques de votre bébé en matière de sommeil diurne, et pour vous donner les outils nécessaires pour instaurer une routine adaptée.
Grâce à une approche basée sur les dernières recherches et sans méthode coercitive, vous pourrez transformer les siestes et les nuits de votre bébé.

L'atelier dans le détail

Comprendre le rythme de sommeil de votre bébé :
- Les différences entre le sommeil de jour et de nuit et comment ajuster l’environnement pour des siestes optimales.
- La quantité de sommeil idéale sur 24 heures, et pourquoi allonger les siestes n’est pas toujours nécessaire.
- Des solutions simples pour réduire les réveils nocturnes et faciliter les endormissements.

Trouver un rythme qui fonctionne :
- Comment identifier le bon nombre de siestes en fonction de l’âge de votre bébé.
- Faut-il suivre des horaires fixes ou se baser sur les signes de fatigue ?
- Des cas pratiques, par âge et besoins différents

Gérer les difficultés et ajustements :
- Comment réussir les transitions de sieste. Que faire si bébé ne veut pas dormir?
- Que faire si une sieste est sautée ou retardée, avancée ? Comment ajuster le reste de la journée sans stress
- Et bien sûr, la réponse à vos questions, qui seront collectées à l’avance pour la team replay, ou posées en direct.

Ce que vous recevez

Accès au replay du live
Un ebook résumant les points abordés et vous donnant accès à d'autres ressources supplémentaires

Pourquoi cet atelier est fait pour vous ?

- Vous êtes fatigué(e) des nuits hachées et des journées sans structure.
- Vous souhaitez comprendre et respecter les besoins de sommeil de votre bébé, sans le forcer ni le laisser pleurer.
- Vous voulez des solutions concrètes et éprouvées, basées sur les dernières recherches.

Cet atelier est donné par