Il est 3 h du matin, ton bébé est réveillé… et toi, tu sens que tu n'en peux plus.
Ce moment, tu le connais peut-être par cœur. Ces nuits hachées, ces endormissements compliqués épuisent toute la famille, et pourtant tu as l'impression d'avoir tout essayé.
Tu rencontres des difficultés avec le sommeil de ton enfant ?
- Nuits hachées, réveils nocturnes longs
- Endormissements longs et compliqués, redoutés par toute la famille
- Siestes difficiles voire impossibles, siestes qui sautent
- Bébé qui lutte pour s'endormir, bébé fatigué
- Rythme de sommeil qui a du mal à s'installer
- Il ne dort qu'en contact et se réveille dès qu'on le pose
Ou tu souhaites changer une habitude qui ne te convient plus (à toi ou à ton enfant) ?
- Il a besoin d'être bercé et ça ne te convient plus, tu as le dos en vrac !
- Jusqu'à maintenant, le sein (ou le biberon) l'aidait à s'endormir, mais tu aimerais changer cela en douceur…
- La nuit, il ne se rendort que dans tes bras, tu n'en peux plus !
- Il s'endormait dans tes bras mais se retrouve tout agité dès que vient le moment de dormir
Tu en as marre de tout analyser sans trouver de solution ? Tu as essayé beaucoup de choses mais tu ne sais plus comment t'y prendre ? Tout ce que tu lis sur le sommeil se contredit et tu voudrais faire le tri ?
Le sommeil de l'enfant est un sujet complexe, mais ce n'est pas une fatalité. J'accompagne les enfants de 0 à 6 ans, et je suis là pour t'aider à y voir plus clair, à ton rythme, avec une approche douce et respectueuse.
Laisse-moi t'accompagner.
Ce que je peux t'apporter
Que tu traverses une période difficile ou que tu souhaites simplement changer une habitude, je te propose un temps d'échange pour faire le point sur le sommeil de ton enfant et comprendre ce qui se joue dans ses nuits et ses siestes.
Ce temps d'échange te permet de :
- faire le point sur les besoins de sommeil de ton enfant ;
- trouver une routine qui lui convient, en partant de ton rythme familial ;
- retrouver des nuits plus sereines et des endormissements plus doux ;
- faciliter les changements que tu souhaites mettre en place ;
- répondre à toutes tes questions ;
- repartir avec plus de confiance en toi.
Au moment de la réservation, tu reçois plusieurs documents par mail à remplir et à me renvoyer avant notre rendez-vous. Ils sont indispensables : ils me permettent d'analyser ta situation en amont et d'arriver préparée à notre échange. Merci de prendre le temps de les compléter dans le délai indiqué (48 h avant le rendez-vous, hors week-ends et jours fériés) — à défaut, la consultation sera reprogrammée une fois (cf. mes CGV).
Une approche douce, à votre rythme
Chaque enfant est unique. Son sommeil évolue avec son âge, son développement, ses émotions, votre histoire familiale et bien d'autres éléments encore.
Mon rôle n'est pas de te dire quoi faire ni de te demander de suivre une méthode rigide. Je suis là pour te soutenir et t'aider à mieux comprendre les besoins de ton enfant, afin d'avancer vers des nuits plus sereines, avec douceur et sans jamais le brusquer.
Je ne te promets pas de méthode miracle : les changements peuvent parfois demander du temps, surtout si les difficultés sont installées depuis un moment. Je ne propose aucune méthode d'entraînement au sommeil. Si tu cherches une solution rapide, mon approche risque de ne pas te convenir — et c'est ok : mieux vaut le savoir avant de commencer.
Tu restes toujours libre de choisir ce qui fait sens pour vous.
Je suis Fanny, conseillère en allaitement et sommeil de l'enfant.
J'accompagne les familles en Saône-et-Loire et à distance depuis 2020, avec bienveillance et sans jugement.
Trois façons d'avancer avec moi
Selon tes besoins, ton budget et ton envie d'autonomie, choisis la formule qui te ressemble.
Bilan sommeil
Une vraie analyse, pas une réponse toute faite : comprendre ce qui se joue pour ton bébé, afin d'agir durablement.
Un temps d'échange pour faire le point sur ta situation, comprendre ce qui se
joue et repartir avec des pistes concrètes.
→ Idéal si tu as besoin d'y voir plus clair et que tu te sens prêt·e à avancer en autonomie.
- Un rendez-vous d'environ 1 h 15
- Un temps d'échange sur mesure, à partir de ton rythme familial
- Des échanges sur les difficultés que tu rencontres
- Une analyse du sommeil de ton enfant
- Une recherche des causes extérieures qui peuvent l'influencer
- Une aide pour trouver la routine de sommeil qui vous convient
- Des réponses à toutes tes questions
- L'analyse de ton questionnaire et de ton agenda de sommeil, fournis avant le rendez-vous
- Des ressources complémentaires selon vos besoins et difficultés
Un doute persiste après le bilan ? Tu peux réserver une consultation de suivi (45 min — 70 €) pour faire le point à nouveau.
Réserver mon bilanBilan sommeil + guide personnalisé
Un écrit rien que pour toi, à ré-ouvrir dès que le doute revient.
Le même temps d'analyse et d'échange, avec un support écrit personnalisé pour
t'accompagner après notre rendez-vous.
→ Idéal si tu souhaites conserver une trace de nos échanges et avancer à ton rythme.
- Tout ce que comprend le Bilan sommeil
- Un guide personnalisé, envoyé dans les jours qui suivent notre rendez-vous
- Ton guide reprend les pistes explorées ensemble et les ressources utiles, à piocher selon ce qui fait sens pour toi
Un doute persiste après le bilan ? Tu peux réserver une consultation de suivi (45 min — 70 €) pour faire le point à nouveau.
Réserver mon bilan + guideAccompagnement Premium
Un suivi dans le temps, pour installer des changements durables, pas un rendez-vous isolé.
Un accompagnement sur 3 semaines pour avancer avec du soutien.
→ Idéal si tu as besoin d'être soutenu·e au quotidien : poser tes questions à tout moment, ne pas rester seul·e face aux doutes et ajuster ensemble au fil des jours.
L'accompagnement comprend le Bilan sommeil complet — analyse de ton questionnaire et de ton agenda, rendez-vous en visio d'environ 1 h à 1 h 15 — puis un suivi WhatsApp pendant 3 semaines :
- Des réponses à tes questions sous 24 h, 7 j/7
- Des ajustements au fil de l'évolution de ta situation
- Des ressources complémentaires lorsque c'est pertinent
- Places limitées : 4 accompagnements par mois, pour préserver la qualité de ton suivi
Pour t'aider à choisir
| Bilan sommeil 95 € |
Bilan + guide 120 € |
Premium 280 € |
|
|---|---|---|---|
| Analyse questionnaire + agenda de sommeil | ✓ | ✓ | ✓ |
| Rendez-vous en visio (1 h – 1 h 15) | ✓ | ✓ | ✓ |
| Réponses à tes questions | ✓ | ✓ | ✓ |
| Guide personnalisé écrit | – | ✓ | – |
| Soutien WhatsApp sur 3 semaines | – | – | ✓ |
| Réponses sous 24 h, 7 j/7 | – | – | ✓ |
| Ajustements au fil des jours | – | – | ✓ |
Tu hésites encore ? Contacte-moi ou réserve directement ton appel découverte gratuit : on en discute, sans engagement.
Après ton bilan, tu peux également réserver une consultation de suivi (45 min — 70 €) si tu as besoin de faire le point à nouveau.
C'est pour toi, ou pas ?
➡️ C'est pour toi si :
- Le sommeil de ton bébé t'angoisse ou te stresse ;
- Tu rencontres une difficulté de sommeil récente ou installée depuis longtemps ;
- Tu veux changer une habitude de sommeil ;
- Tu as besoin d'y voir plus clair et de repartir avec des pistes concrètes (Bilan sommeil) ;
- Tu souhaites garder une trace écrite pour avancer à ton rythme (Bilan + guide) ;
- Tu as besoin d'être écouté·e, soutenu·e, et de ne pas rester seul·e face aux ajustements (Accompagnement Premium) ;
- Tu es prêt·e à prendre le temps et à t'investir dans cette démarche.
❌ Ce n'est pas pour toi si :
- Tu recherches une méthode rapide et toute faite ;
- Tu penses que le sommeil est acquis et s'apprend ;
- Tu penses que tu peux contrôler le sommeil de ton enfant ;
- Tu penses que tout sera réglé à la fin de l'accompagnement.
Questions fréquentes
Non. Mon accompagnement est respectueux des besoins physiologiques, émotionnels et relationnels de ton enfant. Il ne repose sur aucune méthode d'entraînement au sommeil, ni sur le conditionnement, la séparation imposée ou le laisser-pleurer.
Je ne te demanderai jamais d'aller contre ton instinct de parent : laisser pleurer, s'éloigner, ignorer les besoins de réconfort… rien de tout ça ne fait partie de mon approche. Je crois au contraire que la présence, le lien et la réponse aux besoins sont des bases précieuses pour aider un enfant à se sentir en sécurité — et donc, souvent, à avoir un sommeil plus apaisé.
Mon rôle est de t'aider à comprendre ce qui se joue pour ton enfant, puis de t'accompagner pour ajuster les choses en douceur, à votre rythme. Mes propositions ne sont jamais des consignes à appliquer contre ton ressenti : tu restes toujours libre de choisir ce qui fait sens pour toi et pour votre famille.
Non, et je préfère le dire clairement : le sommeil ne se commande pas, et chaque enfant, chaque situation est unique. Je ne peux donc pas te garantir un résultat précis ni un délai.
Ce que je peux te garantir, c'est une écoute attentive, des repères fiables et des pistes adaptées à votre famille. Le sommeil évolue au fil de l'âge, du développement et des moments de vie : l'objectif n'est pas de viser la perfection, mais de retrouver un quotidien et des nuits plus apaisés.
Le sommeil des tout-petits demande souvent de la patience : les changements peuvent prendre du temps, surtout lorsque les difficultés sont installées depuis un moment. Je serai là pour t'accompagner pas à pas, en douceur et à votre rythme.
Non. Mon accompagnement est un soutien à la parentalité et au sommeil : il ne remplace en aucun cas le suivi médical de ton enfant.
En revanche, si je repère des éléments qui méritent l'avis d'un professionnel de santé, je t'inviterai à te tourner vers la personne la plus adaptée.
Prêt·e à retrouver un peu plus de sérénité ?
Tu n'as pas besoin de tout changer d'un coup. Parfois, comprendre ce qui se joue et se sentir soutenu·e suffit déjà à alléger beaucoup de choses.
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